【中学受験】理科・社会の教養は「食卓」で育つ！テストに出る伝統文化・五節句の覚え方

2026年7月29日

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「春の七草とか、五節句とか、子どもが全然覚えられない！」
「テキストの文字面だけ追ってても、ちっとも頭に入ってこないみたい……（涙）」

こんにちは！「学びと住まいの研究所」所長のかまぼこです。

先日、2026年7月26日は「土用の丑の日」でしたね。皆さんはうなぎを食べましたか？

実は我が家の息子たち、2人とも社会はあまり得意ではなかったのですが、「土用の丑の日」に関する問題だけは、テストで絶対に間違えなかったんです！

なぜなら、我が家は全員うなぎが大好物。「やったー！今日はうなぎだ！」とウキウキしながら食べていた実体験があったからです。

SAPIXの先生が保護者会で「理科や社会は、特に普段の生活を通して知識を取り入れてください」とおっしゃっていたのは、まさにこういうことなんだ！と実感しました。

今回は、テストに頻出する「日本の伝統文化や季節の知識」を、日常生活（主に食卓！）にうまく取り入れて点数アップに繋げる方法をご紹介します。

丸暗記より「食べる」が勝ち！頻出【五節句】の取り入れ方

中学受験の社会では、節句や祝日に関する問題が実によく出題されます。

ただテキストを読んで暗記するのではなく、「食べ物やイベントと関連づけて、子どもの記憶（と胃袋）に残す」のが一番の近道です。

まずは頻出の「五節句」の取り入れ方をご紹介します。

中学受験の社会では、節句や祝日に関する問題が実によく出題されます。

ただテキストを読んで暗記するのではなく、「食べ物やイベントと関連づけて、子どもの記憶（と胃袋）に残す」のが一番の近道です。

まずは頻出の「五節句」の取り入れ方をご紹介します。

🌸 我が家の五節句・攻略スケジュール

1月7日【人日（じんじつ）の節句／七草の節句】：
「七草粥」を食べる日。子どもには嫌がられますが、形だけでも食べてもらいました（笑）。食卓で「春の七草」の実物を見ながら名前の確認を忘れずに。
3月3日【上巳（じょうし）の節句／桃の節句】：
ひな祭り。「蛤（はまぐり）のお吸い物」を食べながら、平安時代の「貝合わせ」の話題などを出すと歴史の知識とリンクして◎。
5月5日【端午（たんご）の節句／こどもの日】：
「柏餅」や「ちまき」を食べる。お風呂は「菖蒲（しょうぶ）湯」に浸かって季節感を体感！
7月7日【七夕（しちせき）の節句】：
「そうめん」を食べる。笹飾りを作り、夜は天の川や夏の大三角（理科）の話題へ。
9月9日【重陽（ちょうよう）の節句】：
特になじみが薄くて子どもが忘れやすい節句！「栗ご飯」を食べながら、菊の花を飾って関連付けを強くアピール。

「……人間の脳は『感情』や『味覚・嗅覚』などの五感を伴ったエピソード記憶を定着させやすい。机上の暗記に時間を割くより、夕飯のメニューを工夫する方が、学習のROI（投資対効果）は圧倒的に高い。」

五節句以外にも、生活に取り入れられる教養知識はたくさんあります。

お彼岸（3月の春分の日・9月の秋分の日の前後）： 「おはぎ（ぼたもち）」を楽しむ。理科のテキストに出てくる「彼岸花」ってどんな花だっけ？と図鑑で調べる。
十五夜（秋のお月見）： お団子やススキを準備！……我が家は夜まで待ちきれず、オヤツにお団子を食べてしまう「花より団子状態」でしたが（笑）。
冬至（12月）： 昼が一番短い日。「かぼちゃ」を食べて柚子湯に入る。
節分（2月）： 豆まきと恵方巻き。ここで国語の知識「いわしの頭も信心から」の諺（ことわざ）チェックも忘れずに！

他にも、ニュースで話題になる「月食」や「流星群」などの天体ショーがある時は、テキストを閉じて夜空を見上げるようにしていました。